ダンスに必要なエクササイズを公開！サードダンスTV!でも公開中です(ﾟ∀ﾟ)
ダンスの筋トレにもなりますよ！結構ハードなので

ダイエットにも効果的！！

なかなかダンス教室にも通えない。ダンスする時間もないしー。。。家でできるトレーニングって何かないかな？？やっぱり脂肪燃焼しなきゃ！ダンスしている時のスタミナ切れが問題。。ダンスの体の使い方がなかなかわからない。。等等。。。
色々な悩みがありますよね。。

そこでこのダンスエクササイズ動画！！☟

これを見ながら体を動かしてみましょう。自宅のちょっとしたスペース、リビングでも簡単に出来ちゃいます！！ダンス教室になかなか通えないアナタ！家にいる時でもちょっとダンスに関係したトレーニングをしたいアナタ！！ダンスで思い通りに体が動かないなって思っているアナタ！！ダンスのリズムに自信のないアナタ！！さあ、やってみましょう↓

しょーぞー隊長のエクササイズ！！クイックステップの音楽に乗って体をガンガン動かします！いい汗かこうダンセサイズ！！！

昨年末、北條ダンスの松崎先生監修、you tubeのたろたろTVで”勝手に解説”シリーズ、やらせてもらいました！
WDSFの試合動画を見ながら、北條明先生とのベラベラトーク！！！最近のダンスについて、勝手気ままに言いたい放題！！めちゃくちゃ楽しい動画です！

まずはこちらの動画をご覧ください！↓

https://youtu.be/ytpgis8PMX0

北條明が聞く！石原正三が勝手に解説！！
この番組のコンセプトは、ダンスの解説をもっと分かり易く細かくしちゃおう、なんです。ダンスの放送、衛星放送とかでよくやってますよね。でもそういう番組の解説って実況中継というか、あまり深くは掘り下げなく、当たり障りのない解説になってしまいます。

ということで、北條明先生、ばんばんラテン解説でやっちゃいました！スタンダードは正三にとワタクシに白羽の矢がたったというわけですよ。
さあ、始めようか！の前にまあ、ちょっとのどが渇いたよね。。。ということで麦のジュース始まり(笑)麦ジュースは飲めば飲むほど饒舌になっていくという不思議なジュースさ！
まだ収録は始まっていないのに、すでにダンストークは絶好調！

ということで始まりました”たろたろTV”
たっぷりと一時間半、外人のダンスを肴に飲みまくり。。。。。いやいやジュース片手に喋りまくりましたーーーーー

詳しくは上記の動画をご覧ください。ついでにチャンネル登録もよろしくね！！
ではまたー!(^^)!

前回の続きです！
マーカス組の映像、素晴らしかったですねー！懐かしい、そしてとってもエレガント!(^^)!
でもこの後からダンスが劇的に変わっていくのです。より大きく、よりスピーディーにアスレチックにと・・・・・

やはりこのカップルでしょう！！！ミルコゴッゾーリ、アレッシアベティ組！！この組が出てきたときの衝撃はすごかった！！！
なんだこのスピードは。。。見たことのないステップ。見えない切り返し。。。
ここからダンスはアスリートへと変わっていくのです。。そしてこのカップルも！！！

ウィリアムピノ、アレッサンドラブッチャレリ組！！！すさまじいスピードと、洗練された音楽表現。
女性のコンタクトの位置も頭の位置も以前より左に位置し、回転や切り返し速度がかなり上がりやすいポジションにいます。
このあたりから、女性のポジションがどんどん左へ行き始めます。男子の肘もより鋭角に、肩甲骨から肘にかけてのハリが緩まなくなってきていますね。

ザルコフ組！！
体の使い方が半端ない！！男子は女子みたいに反るな、真っすぐ！！と言われてた時代のダンス（私の時代ね(笑)　から比べると、真逆の動作。。。でもこれ、だからって変ではないですよね。むしろ素晴らしい！！男女ともに音楽にぴったりと合った体全体から繰り出すビート。頭の先から爪の先まで、余すところがない動作。それでいて、ボディコネクションが男女いい具合に半身ズレて組んでるから、回転動作に無理がなく、すばやく位置の交換ができる。
とても合理的で、そして芸術的なダンスに進化していますね！！

こうやって見ていくと、ダンスの進化は面白いですねー！！
これからもどんどん進化していくのでしょう。どのように進化していくのか、とっても楽しみです！！

では、またー！！！！

ダンスは進化する。。そう、ダンスは進化し続けてるのです！
まずはこの動画を見てもらいましょう！

元世界チャンピオン、ピーターイグルトン組のワルツです！エレガントですねー！！！!(^^)!こういう雰囲気大好きです。洒落たムーブメント、優しく女性を包み込むホールド、そしてムード満点のムーブメント。ザ・社交ダンス！って感じですね。

1970年頃のダンスですね。今から約50年前です。50年前のダンスはこんな感じだったんですねー！！
次の動画を見てみましょうか。。

1993年の元世界チャンピオン、マーカスヒルトン組のスローフォックストロット！！これこれ！！このダンスにあこがれてダンスに夢中になっていったんですよ、ワタクシ！！！いやー、やっぱり素晴らしい！！！
先ほどの映像と比べると、ホールドのハリは明らかにマーカスのほうがありますね。女子の頭の位置も若干ピーター組よりも左へ開いているのがわかります。ムーブメントの滑らかさは変わりませんが、若干ロアリングアクションや移動量（リニアスイング）が大きくなっていることがわかりますね。しかしやっぱり、今とはちょっと違うような。。。。

社交ダンスから競技ダンス、ダンススポーツへと、どんどんアスリート系へ変化していくんですね。スピード、パワー、変化、大きさと、大きくダンスは変わります。その先駆者がこのカップル！！
さあ、誰でしょう！？

続きは次のブログで！！(笑)